Hingga tanggal 7 Juli 2012 saya telah menulis sekitar 45 macam obat tradisional, ternyata yang bisa dipakai untuk menurunkan tekanan darah tinggi adalah:

1.Tapak Dara (bunga dan daun)         8.Brotowali

2.Kembang sepatu (bunga)                 9.Sosor bebek

3.Pegagan                                                   10.Sambiloto

4.Kumis kucing                                        11.Bilmbing Wuluh (buahnya)

5.Pecut kuda                                             12.Meniran

6.Sambung Nyawa                                  13.Mahoni

7.Daun Sirsat                                            14.Rosella

Prinsip menggunakan obat tradisional

1.Untuk menggurangi efek samping dari suatu obat tradisional seperti halnya obat modern sebaiknya dipakai beberapa macam tumbuhan obat. Dengan demikian jumlah yang diperlukan tiap tumbuhan obat jumlahnya lebih sedikit, sehingga tujuan tercapai (menurunkan tekanan darah), dengan efek samping minimum. (Bukti ilmiah belum ada)

2.Dipakai tumbuhan yang paling mudah didapat di daerahnya masing-masing.

Di Rungkut Harapan Kalirungkut yang paling banyak didapat adalah Kumis kucing. Di Balai RW 02 sering sekali dibuang karena menghambat pertumbuhan tanaman  lainnya.

Selain itu Brotowali, Belimbing Wuluh juga banyak.

3.Meracik dua atau tiga macam tumbuhan dengan dosis kira-kira sepertiga sampai separuh dosis masing-masing.

Misalnya kita mau meracik obat untuk menurunkan tekanan darah tinggi menggunakan tiga macam tumbuhan obat:

1.Kumis Kucing

2.Brotowali

3.Blimbing Wuluh.

Sebanyak 30 gram lembar daun Kumis Kucing basah atau 10 gram daun Kumis Kung kering, 6 – 10 cm batang Brotowali basah atau 5 – 9 cm batang Brotowali kering, dan 8 buah Belimbing Wuluh dicampur setelah diiris-iris, dididihkan  dengan 9 gelas air, dijadikan tiga gelas. Disaring, airnya diminum, dijadikan dua kali (pagi dan malam)

Rosella banyak dijual di toko jamu atau di apotek. Enak dibuat teh, jadi tidak perlu dicampur.

Rosella:

Antara 10 -15 bunga Rosella dididihkan dengan 250 ml air, didinginkan disaring (kalau perlu) dan diminum setelah dingin

Daun sirsat

Antara 5-8 lembar daun sirsat dipotong-potong direbus dengan tiga gelas air kemudian dijadikan satu gelas. Air rebusannya diminum tiap pagi.

Daun Sirsat sekarang banyak dipakai untuk mengobati kanker.

Mahoni.

Cara membuat:
a. 8 gram biji segar diseduh dengan 2 gelas air panas. Setelah dingin disaring lalu dibagi menjadi 2 bagian. Minum pagi dan sorehari.
b. 1/2 sendok teh serbuk biji mahoni diseduh dengan 1/2 cangkir air panas, tambahkan 1 sendok makan madu. Minum selagi hangat, lakukan 2-3 kali sehari.

Bisa dicampur denggn herbal yang lain dan dosisnya bisa dikurangi hingga sepertiganya.

Hati-hati dengan Mahoni dosisnya jangan terlalu melebihi yang ditentukan.

Untuk mengetahui hasil pengobatan, maka perlu ditensi setelah seminggu minum ramuan. Pengobatan  harus diteruskan. Apabila tensinya sudah rendah (sekitar 100/70 mg Hg), pengobatan bisa dihentikan beberapa hari. Artinya tekanan darahnya harus dimonitor terus. Target 140/90 untuk orang normal, atau 135/80-85 untuk penderita Diabetes Mellitus, dan tidak dipengaruhi oleh umur (pendapat lama dikatakan umur lebih tua harga normalnya lebih tinggi, itu sudah tidak dianut lagi).

Keterangan tambahan (Juli 2014)

Akar alang-alang juga bisa menurunkan tekanan darah. Selanjutnya baca dalam Judul Alang-alang (Imperata Cylindrica (L) Beauv.