Dikenal juga dengan nama Gelang (Sumatra, Sunda), Rèsèrèan (Madura). Ada 40 lebih spesies Portulaca, diantaranya adalah Portulaca  oleracea. Krokot tumbuh liar ditempat terbuka yang terkena sinar matahari. Tanaman ini diperkirakan berasal dari Brazil yang dapat tumbuh dari dataran rendah sampai ketinggian 1.800 m di atas permukaan laut.

Batang, daun, dan bunganya dapat dipakai sebagai obat alternatif  baik dalam keadaan segar  maupun dikeringkan terlebih dulu. Adapula yang memakai hanya biji buahnya saja sebagai obat alternatif, yaitu dengan  mengeringkannya, terutama untuk mengurangi perdarahan waktu datang bulan (haid terlalu banyak).

Daunnya bisa dimakan sebagai sayur. Daun krokot kaya akan omega tiga (ω 3). Dalam 100 gram daun krokot segar mengandung 225 – 300 mg asam linolenat (ω 3, 18:3, ∆9,12,15). Senyawa ini dapat menurunkan kholesterol darah, karena untuk membuang kholesterol diperlukan diantaranya omega tiga ini. Omega tiga juga dapat mencegah fatty liver (dalam hepar tertimbun lemak trigliserida), karena omega tiga diperlukan untuk membuat kulit (shell) dari VLDL, suatu lipoprotein yang mengangkut triasilgliserol dari hepar keseluruh tubuh. Dalam satu cangkir (one cup) daun krokot yang sudah direbus, mengandung 90 mg kalsium, 560 mg kalium,  2000 IU vit. A, dan beberapa asam amino  yang berguna untuk kesehatan.  Namun dalam satu cangkir daun krokot rebus tadi    mengandung  910 mg  asam oksalat, yang bisa menyebabkan kencing  batu bagi  mereka yang mempunyai  resiko tinggi (ada diantara familinya kena    kencing batu).

Sebagai obat alternatif biasanya dipakai untuk :

1.Kelainan kulit seperti:  radang, gigitan serangga,  infeksi kulit, luka bakar, herpes zoster.

2.Penyakit saluran cerna seperti, sakit mag, desentri.

3.Dysuria (sakit kalau kencing), melancarkan air kencing, datang bulan tidak teratur.

4.Mengurangi kejang otot (muscle relaxant)

5.Diabetes Mellitus

6.Penenang bagi yang suka cemas.

7.Menurunkan demam.

Untuk pengobatan alternatif, sebanyak 60 gram hingga 500 gram krokot, direbus dan diminum airnya atau dimakan, atau dioleskan kekulit yang sakit.

Krokot mengandung saponin, flavonoid, phenolic, betacyanin, norepinephrin dan banyak lagi.

Foto Krokot